cours maternité et famille


 
 
 

Prochaine session du 19 septembre au 24 octobre de 19h15 à 20h30

yoga prénatal

Une séance adaptée à la femme enceinte pour lui permettre de demeurer mobile tout le long de la grossesse et de se préparer naturellement à l’accouchement grâce aux outils du Yoga et aux échanges autour de thèmes liés à la préparation à la naissance. La pratique du Yoga permet à la femme de s’adapter plus aisément à toutes les transformations de la grossesse, à faire de la place au bébé dans son corps, dans son cœur et dans sa vie.

Tarifs:
Session de 6 cours: 120$ + taxes
1 séance en drop-in: 24$ + taxes

Politique de reprise de cours: À l’achat d’une session complète de 6 cours, il vous est possible de reprendre un cours manqué dans n’importe quel cours de votre choix à notre horaire, lors de votre session courante. Non-remboursable

 

 

Prochaine session du 19 septembre au 24 octobre de 10h à 11h15

yoga postnatal

Pour enfants de 1 à 8 mois.
Bébé est parfois dans les bras de maman et intégré aux postures, parfois au sol déposé sur une couverture, parfois bercé au son de la voix. Une séance pour créer une relation avec son bébé, socialiser avec d’autres mamans partageant une expérience similaire et surtout, reconnecter avec son corps en mouvement.

Tarifs:
Session de 6 cours: 120$ + taxes
1 séance en drop-in: 24$ + taxes

Politique de reprise de cours: À l’achat d’une session complète de 6 cours, il vous est possible de reprendre un cours manqué dans n’importe quel cours de votre choix à notre horaire, lors de votre session courante. Non-remboursable


yoga parent-enfant

À PARTIR DU 28 SEPTEMBRE de 10h à 10h45

Espace Varana vous donne une bonne raison de bouger en famille! Nous offrons des séries de 5 cours pour les parents et leur(s)enfant(s) désirant se mettre en mouvement et partager un moment privilégié ensemble. Les thèmes et les disciplines varieront d'un mois à l'autre afin de vous faire vivre une expérience unique et découvrir un nouvel artisan du mouvement.
Toute la famille est bienvenue!

Prochaine série de cours:
Acro Yoga Parent-enfant avec Chelsea

Du 28 septembre au 26 octobre
âge suggéré: 2-6 ans

Tarif:
Une séance pour toute la famille: 24,00$ + tx
Série de 5 cours: 95$ + tx


MAMAN DANSE BÉBÉ 2-12 MOIS

Danser, bouger et explorer différents mouvements au rythme de la musique avec votre bébé. Ce cours propose aux mamans (papas, grands-parents ou autres) des exercices inspirés de diverses méthodes allant du Pilates au flamenco, tout en respectant les limites de la condition physique de la nouvelle mère et le stade de développement du bébé. Cette approche favorise la connexion entre le parent et le bébé par le toucher et le portage dans un environnement ouvert et non compétitif. Aucune expérience en danse n'est nécessaire. 

Écrivez-nous pour obtenir plus d’informations sur la prochaine session à: info@espacevarana.com


MAMAN DANSE 1-4 ANS

Les cours ont été conçues dans le but d'initier l'enfant au mouvement par l’observation, l’expression et la danse tout en partageant un moment privilégié avec le parent. Le contenu du cours évolue durant la session et l'enfant se développe par le jeu créatif au rythme d'une musique dynamique et éducative. La pédagogie de MamanDanse encourage de l’autonomie et l'affirmation de l’enfant dans un groupe.

Écrivez-nous pour obtenir plus d’informations sur la prochaine session à: info@espacevarana.com